Warum Sportuhren immer beliebter werden

Sport Uhren helfen und optimieren

Eine Sport Uhr ist vielseitig einsetzbar. Die meisten Menschen benutzen Sport Uhren für die Gestaltung eines aktiveren Alltags, für ihr Training und Diäten. Möchtest du dir eine Sport Uhr kaufen oder weißt bereits welche es sein soll? Dann kannst du dich auf folgender Seite nochmal richtig informieren und einen entsprechenden Sportuhr Test lesen.

Der Unterschied zwischen einer Sport Uuhr und einer normalen Uhr ist, dass eine Sport Uhr unzählige Funktionen bietet. Die modernen Geräte bieten sehr hilfreiche Funktionen wie z.B. Geschwindigkeitsmessungen, Navigation, Zeiten, Schlafanalyse und Smartwatch-Funktionen!
Die Flaggschiffe und den Sportuhren bieten sogar eine Auswahl  von vorinstallierten Aktivitäten, sodass sehr viele Sportarten unterstützt werden können. Dem Nutzer stehen dadurch viele spezifische Funktionen zur Wahl, welche auf seine Sportart konfiguriert sind. So können neben sehr häufigen Sportarten wie Laufen, Fitness und Schwimmen auch z.B. Ski-Fahrer, Snowboarder und Golfer von der Uhr profitieren und die körperliche Leistung erheblich steigern.

Welche Vorteile hat eine Sport Uhr?

Die meisten Menschen erwerben eine Sportuhr aus folgenden Gründen: Die Uhren dienen als Coach! Die Uhr liegt angenehm am Handgelenk und ist immer dabei. Währenddessen misst die Uhr über verschiedene Sensoren deine Herzfrequenz, Zeiten, Geschwindigkeiten, Schrittfrequenz und viele weitere Werte. Hier ist der Vorteil, dass du deine Leistung genau im Blick haben kannst. Aufgrund ausgereifter GPS-Funktion, weißt du genau, wo du dich befindest und hast den weiteren Verlauf der Route auf der Anzeige. Während des Laufens vibriert dein Handy und du neigst dazu es raus zu holen und das Training eventuell zu pausieren? NICHT mit einer Sport Uhr: Auf dem Display der Uhr kannst du genau sehen, wer dich anruft oder wer dir eine Nachricht gesendet hat. Außerdem lassen sich Pushnachrichten von sozialen Netzwerken ebenfalls darstellen. Einige Uhren bieten sogar eine Musiksteuerung. Mit der Sportuhr am Handgelenk hast du alles unter Kontrolle und kannst den Fokus auf das Training halten!

 

Funktionen deiner Sport Uhr

Nach dem Training ermöglicht eine Sport Uhr umfangreiche Analyse-Funktionen deiner Leistung. Via USB-Kabel oder WLAN synchronisiert die Uhr ihre Aufzeichnung mit einem PC, Laptop, Handy oder Tablet. Meistens bietet der Hersteller ein Programm oder Internetportal, wo der Nutzer sich einloggt und verschiedene Auswertungsmöglichkeiten hat. Mithilfe von Diagrammen, Tabellen und anderen Visualisierungen kannst du deine körperliche Leistung unter die Lupe nehmen. Durch entsprechende Funktionen kann man so seine Leistung verbessern und seinen Zielen effektiv näher kommen.

 

Einen aktivieren Alltag anpeilen

Neben den Funktionen für Trainings ist eine Sportuhr sehr beliebt bei weniger sportlichen Personen, welche einfach einen aktiveren Alltag gestalten möchten. Diesbezüglich bieten die Uhren diverse Tages- und Wochenziele an, wie z.B. die Anzahl der Schritte und zurückgelegte Strecke. Der Nutzer kann genau sehen wie viele Schritte er heute noch machen sollte, um die empfohlene und gesunde Anzahl der täglichen Schritte zu erreichen. Außerdem steht dir eine Schlafanalyse-Funktion zur Verfügung, wodurch du deinen Schlafrhythmus optimieren kannst und genau weißt wie lange du heute schlafen solltest, um fit in den Tag zu starten. Hast du einmal zu wenig geschlafen, rät dir die Uhr vielleicht doch lieber morgen zu trainieren und entsprechende Stunden zu schlafen, damit die Gesundheit nicht gefährdet wird. Darüber hinaus bieten die Uhren Motivations-Funktionen wie Tages- und Trainingsfeedbacks.

Mit einer Sport Uhr erfolgreich abnehmen

Beim Abnehmen geht es sich hauptsächlich um die richtige Kalorienbilanz. An dieser Stelle greift die Sportuhr ein. Sie ermöglicht es, deinen Kalorienverbrauch anzuzeigen und wie viele Kalorien du heute noch zu dir nehmen darfst. Mit dieser Funktion hast du deine Kalorien im im Auge und kannst spielend leicht abnehmen. In Kombination mit den oberen Funktionen ist die Uhr ein echter Coach und Motivator während deiner Diätphase.

Fazit: Lohnt sich eine Sportuhr?

Der Preis einer guten Sportuhr fängt bei ca. 150 – 200 Euro an. Für Menschen mit sportlichen Ambitionen, Abnehmzielen und dem Verlangen nach einem aktiveren Alltag lohnt sich der Kauf einer Sportuhr uneingeschränkt. Man tätigt eine einmalige Investition und erhält so viele Funktionen für ein Leben lang. Immer mehr Menschen kaufen sich eine Sportuhr, um ihre körperliche Leistung zu optimieren und einfach den Überblick im Training und Alltag zu behalten. Die künstliche Intelligenz der Sportuhr ermöglicht sogar Erinnerungen und Alarme: So meldet sich die Sportuhr wenn deine Herzfrequenz nicht im gesunden Rahmen ist und du dich besser ausruhen solltest. Sie erinnert dich zu essen und genug zu trinken. Man kann sämtliche Ereignisse konfigurieren. Mithilfe der Sport Uhr hat man den Durchblick, die Kontrolle und eine top Organisation.

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